#30 tag 24jam
Jemaah Haji Ini Bawa Tempe Orek 5 Kilogram, Koper Sempat Dicek Petugas Bandara
Petugas Bandara Jeddah menemukan jemaah haji Indonesia membawa 5 kg tempe orek. Koper dibongkar untuk keamanan. Jemaah diimbau tidak membawa barang berlebihan. [278] url asal
#tempe-orek #jemaah-haji #koper-jemaah #bandara-jeddah #petugas-bandara #makanan-jemaah #pembongkaran-koper #keamanan-bandara #aturan-bandara #minyak-zaitun #kemasan-makanan #distribusi-koper #bandara
(Bisnis.Com - Terbaru) 11/05/26 20:10
v/218258/
Bisnis.com, MAKKAH — Petugas Bandara King Abdulaziz Jeddah menemukan jemaah haji Indonesia yang membawa tempe orek hingga lima kilogram, setelah membongkar koper jemaah asal embarkasi Palembang.
Tim Bagasi Bandara Jeddah Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi, Muhammad Riza Fahlevi, menjelaskan bahwa petugas X-Ray curiga dengan koper jemaah karena terdapat banyak barang yang tak mereka ketahui. Petugas pun membongkar koper tersebut untuk memastikan isinya.
"Ternyata ada tempe orek berkilo-kilogram, kami lalu menjelaskan pada petugasnya bahwa itu makanan," ujar Riza saat diwawancarai tim Media Center Haji (MCH) di Bandara Jeddah, Senin (11/5/2026).
Petugas pun memberikan penjelasan soal prosedur pembongkaran tersebut, sebagai prosedur untuk memastikan keamanan dan penegakan aturan. Setelah itu, tempe orek tersebut bisa dibawa kembali oleh sang jemaah.
Riza juga menceritakan temuan lainnya, yakni jemaah yang membawa minyak zaitun tetapi dikemas berlapis dengan lakban.
"Kemasan itu yang membuat petugas X-ray curiga dan meminta pembongkaran," ujarnya.
Riza mengimbau jemaah untuk tidak membawa barang, terutama makanan, dalam jumlah berlebihan. Jemaah juga diminta tidak mengemas makanan dengan kemasan yang membuat petugas curiga, misalnya dengan dililit lakban.
"Karena proses pembongkaran ini bisa menghambat distribusi koper jemaah lainnya [dari bandara ke hotel]," katanya.
Kepala Daerah Kerja (Kadaker) Bandara PPIH Arab Saudi, Abdul Basir, mengatakan bahwa terdapat perbedaan penanganan koper jemaah di Bandara Madinah dan Jeddah. Di Madinah, koper jemaah akan masuk dalam gedung khusus kargo dan bagasi.
"Sedangkan di Jeddah tidak ada sehingga perlu ditempatkan satu petugas sebagai penghubung untuk mengetahui area mana bagasi jemaah akan didrop," kata dia.
Petugas haji bagian bagasi daker bandara selanjutnya melakukan pengecekan untuk memastikan koper jemaah dalam kondisi baik. Pengangkutan dari Bandara Jeddah ke Mekkah dilakukan dengan truk kontainer oleh pihak syarikah.
Kiat Menerapkan Diet Mediterania dengan Pangan Lokal
Diet Mediterania dapat diterapkan di Indonesia dengan mengganti bahan impor dengan pangan lokal seperti beras merah, ikan lokal, dan kacang-kacangan. [416] url asal
#diet-mediterania #diet-mediterania-indonesia #diet-sehat #pola-makan-mediterania #makanan-lokal-sehat #lemak-sehat #minyak-zaitun #konsumsi-ikan #buah-dan-sayur #biji-bijian-utuh #kacang-kacangan #ris
(Bisnis.Com - Terbaru) 01/04/26 13:50
v/178669/
Bisnis.com, JAKARTA - Diet Mediterania merupakan diet yang berasal dari pola makan tradisional penduduk di wilayah pesisir Laut Mediterania. Diet ini belakangan populer karena dinilai efektif menurunkan berat badan sekaligus diklaim mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Dokter Spesialis Gizi, Febe Christianto, mengatakan menerapkan diet mediterania sebenarnya bukan hal yang sulit di Indonesia. Meski beberapa makanan akan lebih sulit dicari, item tersebut masih bisa diganti dengan sumber lain yang lebih mudah ditemui di dalam negeri.
Dokter Febe menjelaskan bahwa prinsip utama pola makan sehat ini adalah memperbanyak konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, serta polong-polongan. Sumber lemak utama dalam diet ini berasal dari minyak zaitun, dengan konsumsi ikan dan seafood secara rutin. Adapun daging merah sebaiknya dibatasi.
Dia menambahkan, produk susu seperti yogurt dan keju masih boleh dikonsumsi dalam jumlah sedang. Sebaliknya, makanan olahan, gula rafinasi, dan lemak jenuh perlu dibatasi. Menurutnya, pola makan ini dinilai tepat untuk diterapkan sebagai gaya hidup berkelanjutan karena menekankan konsumsi makanan alami, segar, dan minim proses.
Tak hanya penurunan berat badan. Dokter Febe menyebut kombinasi konsumsi sayur dan buah, biji-bijian utuh, serta lemak sehat memang dapat memberikan efek protektif terhadap risiko stroke. Lemak sehat seperti minyak zaitun dan ikan berlemak mengandung lemak tak jenuh serta omega-3 juga berperan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL sekaligus meredakan peradangan.
Selain itu, kandungan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan dari buah serta sayuran turut mendukung kesehatan pembuluh darah. Namun, perlu diketahui bahwa manfaat tersebut tidak berasal dari satu jenis makanan saja, melainkan dari perpaduan pola makan yang utuh, seimbang, dan berkelanjutan.
"Secara umum banyak orang bisa mencoba prinsip diet Mediterania, namun perlu disesuaikan untuk orang dengan kondisi medis tertentu, seperti penyakit ginjal, alergi kacang/seafood, atau kebutuhan khusus, sehingga sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis gizi klinik," katanya.
Meski demikian, dokter Febe menyebut banyak panduan diet Mediterania menggunakan bahan pangan yang tidak selalu mudah ditemukan di Indonesia. Namun, pola makan ini tetap dapat diterapkan dengan menyesuaikannya pada kearifan lokal dan bahan yang tersedia di dalam negeri.
Sebagai contoh, gandum utuh bisa diganti dengan beras merah, sorgum, atau gandum lokal. Sumber protein dari ikan laut dapat disubstitusi dengan ikan lokal kaya omega-3 seperti makarel dan tuna, sementara kacang-kacangan dapat diperoleh dari kacang tanah, kacang hijau, serta olahan kedelai seperti tempe dan tahu.
Untuk sayur dan buah, masyarakat dapat mengonsumsi produk segar sesuai musim, seperti bayam, kangkung, pepaya, jambu, dan mangga. Pada akhirnya, yang terpenting adalah mengganti makanan olahan tinggi gula dan lemak jenuh dengan bahan pangan utuh yang lebih sehat.
#50 tag sepekan
#ihsg (164) #purbaya (113) #investasi (94) #ojk (90) #apbn (88) #danantara (67) #pertumbuhan ekonomi (61) #trump (61) #kemenkeu (58) #pertamina (57) #umkm (53) #bei (52) #pajak (48) #donald trump (47) #esdm (45) #menkeu (44) #himbara (36) #kementerian keuangan (36) #bahlil lahadalia (35) #emas (35) #bapanas (34) #pasar saham (34) #ekonomi indonesia (34) #bumn (32) #menteri keuangan (31) #kemnaker (30) #mbg (29) #djp (28) #btn (27) #imf (27) #ekspor (27) #perang dagang (26) #kementan (26) #bbm (25) #garuda indonesia (24) #pasar modal (24) #utang (24) #bri (23) #bank indonesia (23) #rupslb (23) #hilirisasi (23) #yassierli (22) #magang (22) #kebijakan fiskal (22) #amran sulaiman (22) #ppn (22) #whoosh (21) #bea cukai (21) #bitcoin (20) #komdigi (20)