Bisnis.com, JAKARTA - Mengetahui kondisi tubuh Anda bisa membantu kesehatan sekaligus memprediksi risiko penyakit dalam tubuh.

Karena itu, selain rutin medical check up, setiap orang juga harus mengecek kesehatannya, mulai dari body composition, muscle fat hingga obesity analysis termasuk wellness age atau usia kebugaran.

Safrina Luthfia Aila selaku Nutritionist menjelaskan untuk mengetahui wellness age, ada beberapa indikator yang harus dilihat, mulai dari body composition, mobility, balance, bahkan cek kognitifnya juga.

“Jadi, dari mind, strength, dan juga cardio. Kalau kita lihat skornya dr. Ria sangat bagus. Beliau berusia di atas 40 tahun, tapi wellness age 34 tahun,” ucap wanita yang akrab disapa Aila ini.

Terkait makanan yang dikonsumsi, menurut Aila tergantung dari kebutuhan setiap orang.

Jadi harus tahu kebutuhannya apa. Karena kelebihan berat badan, itu biasanya karena gaya hidup. Jadi yang dikonsumsi pasti lebih dari yang dibutuhkan tubuh.

Misalnya, jika ingin menaikkan massa otot, kebutuhan pasti dari protein. Tapi jika overweight, maka ukuran kebutuhan makanan disesuaikan dengan berat badan ideal.

dr Ria Lestari selaku Sports Medicine Physician & Hybrid Athlete mengatakan bahwa berdasarkan hasil penelitian, dengan memiliki massa otot, kita semakin umur panjang. Tujuannya ketika memasuki usia lanjut kita tidak ingin kehilangan massa otot.

Untuk menjaga massa otot, katanya, hanya dua cara, melalui olahraga dan asupan protein yang seimbang.

“Karena itu, dalam konteks longevity, saya selalu tekan harus kuat dulu tubuhnya, baru bisa berumur panjang. Jadi strong dulu, baru long,” ucapnya.

Dalam konteks tubuh yang kuat dan berumur panjang, tidak hanya saat berolahraga tapi memiliki kekuatan dalam aktivitas sehari-hari.

Misalnya sudah seharian bekerja tapi saat naik tangga, tidak ngos-ngosan. Atau mampu mengangkat gallon air sendiri. Lalu saat masa tua, masih bisa jalan tanpa tongkat atau pun menggendong cucu dengan nyaman. Dengan mobilitas tinggi, artinya kita mandiri dan mampu.

Terkait massa otot, hal umum yang sering dialami adalah punggung bawah yang sering sakit. Hal ini terjadi karena ototnya yang kurang dilatih. Contoh kasus orangtua yang jatuh, itu karena mereka kehilangan keseimbangan. Sederhananya mereka tidak punya massa otot lagi. Karena itu, otot harus dijaga supaya bisa sampai tua memiliki massa otot yang bagus.

Selain massa otot, hal lain yang menjadi masalah umum adalah kelebihan berat badan, dan biasanya akan stres saat berat badannya tidak turun. Namun, dr Ria mengingatkan jangan terpaku hanya sama berat badan tapi harus melihat komposisi.

“Karena di dalam tubuh kita ada tulang, air, otot, juga lemak,” ucapnya.

Karena itu, agar bisa memiliki berat badan ideal yang perlu diperhatikan adalah asupan makanan dan cara mengelola stres.

Menurutnya, jika telah overweight, hanya satu jurusnya yakni defisit kalori. Artinya, makanan yang masuk itu harus kurang dari kebutuhan kalori hariannya atau calorie expenditure-nya diperbanyak. Jadi tinggal dipilih, olahraga yang ditambah atau kalori yang dikurangi. Atau kombinasi keduanya.

Untuk atasi stress, dr Ria punya rumus tersendiri. Stres tidak bisa dihindari tapi bisa di-manage. Setiap orang punya cara mengelola stress. Ada yang journaling, ada yang menggambar dan ada juga yang olahraga.

Selain berat badan, hal lain yang dr. Ria soroti adalah massa lemak tubuh dan presentasenya. Untuk perempuan massa lemak yang bagus di bawah 30% dan pria di bawah 20%.

Hal ini dipengaruhi oleh perbedaan biologis, hormon, dan distribusi lemak tubuh. Faktor biologis yang membedakan, mulai dari hormon seks. Estrogen pada wanita meningkatkan penyimpanan lemak di area pinggul dan paha, sedangkan pria cenderung menyimpan lemak di perut akibat pengaruh testosteron.

Lalu, distribusi lemak, yakni wanita lebih banyak memiliki lemak gluteal-femoral (pinggul & paha) yang cenderung melindungi dari risiko penyakit metabolik. Pria lebih sering mengalami obesitas sentral (perut), yang meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.

Untuk fungsi biologis, lemak tubuh wanita berperan penting dalam menjaga keseimbangan hormon reproduksi dan mendukung kehamilan.

Terkait tingkat lemak visceral, yakni jumlah lemak yang terakumulasi di sekitar organ dalam, yang dapat mempengaruhi kesehatan secara signifikan.

“Jika lemak visceral kita tinggi, berpotensi risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke,” kata dr Ria.

Karena itu, skala lemak visceral yang dianggap normal atau sehat di bawah 10 persen. Menurut dr Ria, lemak tetap dibutuhkan tubuh tapi tidak boleh berlebihan.

dr Ria membagi resep sehatnya. Yakni koonsumsi air putih 2-2,5 liter per hari, konsumsi suplemen, creatine, omega 3 dan vitamin D.

dr. Ria mengingatkan, jika baru mau memulai olahraga, ikuti saja anjuran dari World Health Organization (WHO). WHO menganjurkan agar orang dewasa berusia 18-64 tahun melakukan aktivitas fisik intensitas sedang minimal 150-300 menit per minggu, seperti jalan cepat, bersepeda santai, berenang, hingga senam aerobik.

“Membangun pola hidup sehat, harus konsisten dengan membangun sistem. Jika sistem jalan, maka kebiasaan baik akan tercipta. Misalnya nih, saya lagi malas olahraga, tapi saya ciptakan kebiasaan, misalnya satu hari sebelum olahraga, saya sudah siapkan baju, sepatu dan kebutuhan olahraga lainnya. Jadi saat bangun pagi, meski malas, tapi melihat semua hal telah dipersiapkan, akhirnya saya tetap berolahraga,” ungkapnya membagi tips.

Dalam rangka kebutuhan tersebut, Precision Gym & Wellness menggelar Longevity Talks dengan tema Longevity Blueprint: Discover The Everyday Habits That Truly Matter & Gain Deeper Insights Into Your Body.

General Manager Precision Gym & Wellness, Adhillah Shofi, menyampaikan bahwa event ini merupakan bagian dari wellness campaign Precision dalam membangun ekosistem kesehatan yang lebih menyeluruh dan berkelanjutan.

Ke depannya berencana menjadikan program ini sebagai agenda rutin.

“Harapan kami, Precision dapat menjadi tempat yang mendampingi perjalanan kesehatan seseorang secara lebih holistik, membantu mereka hidup lebih sehat dan kuat, pulih lebih baik, dan tetap memiliki kualitas hidup yang optimal seiring bertambahnya usia,” pungkasnya.

Bisnis.com, BANTEN - Program Pengelolaan Penyakit Kronis (PROLANIS) yang diselenggarakan oleh BPJS Kesehatan dalam Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) terus memberikan manfaat nyata bagi para peserta, khususnya dalam membantu mengontrol penyakit kronis agar tetap stabil.

Manfaat tersebut dirasakan oleh Iko (38), salah seorang peserta JKN yang telah mengikuti PROLANIS selama satu tahun lebih. Ia merupakan penderita hipertensi yang sebelumnya kerap mengalami kenaikan tekanan darah secara tiba-tiba.

Sebelum mengikuti PROLANIS, Iko mengaku kondisi kesehatannya sering tidak stabil sehingga cukup mengganggu aktivitas sehari-harinya. Namun, sejak rutin mengikuti kegiatan dalam program tersebut, ia mulai merasakan adanya perubahan yang cukup baik pada kesehatannya.

“Selama mengikuti program ini, saya merasakan perubahan yang cukup signifikan terhadap kondisi saya. Sekarang tensinya jadi lebih terkontrol. Kalau dulu itu masih sering kambuh dibandingkan sekarang. Saat ini sih jadi lebih sering buat olahraga ringan aja kayak futsal ataupun lari,” ujar Iko.

Iko juga berupaya menjaga kondisi kesehatannya dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga yang dilakukan berkala secara rutin. Iko mengaku lebih sering berolahraga demi menjaga kebugaran dan mempertahankan kesehatan tubuh.

Selain Iko, manfaat PROLANIS juga dirasakan oleh Zainudin (44), peserta JKN lainnya yang terdiagnosis penyakit diabetes. Ia mengungkapkan baru mengetahui penyakit tersebut setelah menjalani medical check up di tempat kerjanya.

“Saya baru tahu kalau kena diabetes itu setelah saya medical check up di perusahaan. Dari situ saya mulai lebih waspada lagi sama kesehatan saya,” ujar Zainudin.

Meski sibuk, Zainudin selalu menyempatkan diri turut berpartisipasi dalam berbagai kegiatan PROLANIS, Zainudin mengaku merasakan manfaat dari program tersebut. Ia kini lebih berhati-hati dalam menjaga pola hidupnya dan memantau kondisi kesehatannya.

“Kalo sekarang sih saya coba lebih hati-hati sama kondisi kesehatan ya, biar tetep stabil juga, apalagi kemarin diajarin untuk pantau kesehatan lewat Mobile JKN aja, jadi lebih mudah dan saya juga lebih bisa teratur untuk maintain pola hidup,” terangnya.

Menurutnya, kesadaran untuk menjaga pola makan dan memantau kondisi kesehatan menjadi hal yang cukup penting agar penyakit yang ada didalam tubuh tidak semakin memburuk.

Selama menjadi peserta JKN, baik Iko maupun Zainudin mengaku merasakan manfaat dari pelayanan kesehatan yang diberikan. Hal itu tersebut cukup membuat mereka percaya terhadap program JKN dalam memberikan perlindungan kesehatan bagi masyarakat secara merata.

Keduanya juga menyampaikan harapan agar Program JKN, khususnya PROLANIS dapat terus berjalan dengan baik dan memberikan manfaat yang lebih luas bagi masyarakat.

“Harapannya ke depan program seperti PROLANIS bisa terus ada dan semakin banyak inovasi BPJS Kesehatan yang membantu masyarakat, mungkin tidak hanya ke peserta yang terdiagnosis penyakit kronis, tapi juga ke peserta yang lain,” tutup Zainudin.

SLEMAN - RS Condong Catur Sleman menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan rutin atau medical check up untuk mendeteksi dini penyakit tidak menular yang kini mulai banyak dialami kelompok usia muda. Hal itu disampaikan Direktur RS Condong Catur Sleman Erna Eviani di sela kegiatan bakti sosial donor darah dan medical check up gratis yang digelar Next Hotel Yogyakarta bersama MNC Peduli di Sleman, Yogyakarta, Selasa (19/5/2026).

Menurut Erna, kegiatan pemeriksaan kesehatan kali ini difokuskan pada screening gula darah sewaktu bagi para karyawan dan peserta yang hadir.

"Kegiatan medical check up ini penting untuk screening penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, jantung, hingga stroke yang sekarang mulai banyak ditemukan pada usia muda," ujar Erna kepada SindoNews.

Ia menjelaskan perubahan pola hidup, kebiasaan merokok, makanan tidak sehat, hingga pola tidur yang buruk menjadi faktor meningkatnya penyakit tidak menular di kalangan generasi muda dan pekerja usia produktif.



Karena itu, Erna mengimbau masyarakat untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan minimal satu kali dalam setahun agar risiko penyakit dapat dideteksi lebih awal. "Kalau memungkinkan lebih baik dua kali setahun, terutama bagi yang memiliki faktor risiko atau sudah terdeteksi memiliki kadar gula darah tinggi," katanya.

Dalam kegiatan tersebut, RS Condong Catur bekerja sama dengan PMI Kota Yogyakarta menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan dan donor darah gratis bagi masyarakat dan karyawan hotel.

Selain pemeriksaan kesehatan umum, peserta juga mendapatkan edukasi terkait pola hidup sehat untuk mencegah penyakit tidak menular.

Bisnis.com, JAKARTA – PT Bank Syariah Indonesia Tbk. (BRIS) mengumumkan penyesuaian layanan dan fasilitas BSI Prioritas. Penyesuaian berlaku efektif pada 1 Maret 2026.

Melalui laman resminya, bank syariah terbesar di Indonesia ini menyampaikan sejumlah penyesuaian pada layanan dan fasilitas BSI Prioritas.

“Dalam rangka penyelarasan fasilitas nasabah BSI Prioritas, bersama ini kami sampaikan bahwa terhitung sejak tanggal 1 Maret 2026 akan dilakukan penyesuaian,” tulis BSI, dikutip pada Minggu (18/1/2026).

Pertama, untuk fasilitas Airport Transfer akan berlaku untuk nasabah dengan Fund Under Management (FUM) minimal Rp5 miliar dengan kuota penggunaan dua kali per tahun.

Sebagai informasi, FUM merupakan jumlah aset nasabah BSI Prioritas yang terdiri dari dana pihak ketiga (DPK) yang dikelola di bank berupa deposito, tabungan, dan giro serta Asset Under Management (AUM) berupa produk investasi antara lain Sukuk, Bancassurance, Reksa Dana Syariah, dan Emas.

Kedua, fasilitas Medical Check Up berlaku untuk nasabah dengan ketentuan penggunaan 1 pax per tahun untuk FUM Rp5 miliar sampai dengan di bawah Rp10 miliar dan penggunaan 2 pax per tahun untuk FUM di atas Rp10 miliar.

Selanjutnya, fasilitas Konsultasi Pajak berlaku untuk nasabah dengan FUM Rp5 miliar - < Rp10 miliar dengan kuota penggunaan 1 kali per tahun. Pilihan layanan berupa tax planning dan general tax consultation.

Sementara, FUM ≥ Rp10 miliar diberikan kuota penggunaan 1 kali per tahun atau 1 SPT per tahun khusus tax compliance, dengan pilihan layanan tax planning, general tax consultation, dan tax compliance (pembuatan SPT).

Penyesuaian juga dilakukan pada fasilitas Hadiah Ulang Tahun. BSI menuturkan, nasabah yang berhak mendapatkan fasilitas ini adalah nasabah yang telah terdaftar sebagai nasabah BSI Prioritas dengan minimal FUM Rp1 miliar dan harus menjaga posisi dana tersebut selama 2 bulan.

Terakhir, yakni fasilitas Konsultasi ZISWAF dan Waris. Manajemen menuturkan, fasilitas ini berlaku bagi nasabah BSI Prioritas dengan posisi FUM akhir bulan sebesar minimal Rp500 juta sebelum melakukan reservasi.

Seiring dengan adanya penyesuaian ini, BSI mengimbau nasabah untuk selalu waspada terhadap penipuan yang mengatasnamakan BSI. “BSI tidak pernah meminta PIN, OTP, password, maupun data rahasia lainnya,” tegas manajemen.

Bisnis.com, JAKARTA - Mayapada Healthcare (PT Sejahteraraya Anugrahjaya Tbk.) (IDX: SRAJ) berkolaborasi dengan perusahaan ekosistem Mayapada Group, termasukBank Mayapada(PT Bank Mayapada Internasional, Tbk.) (IDX: MAYA),Sompo Insurance(PT Sompo Insurance), danMayapada Tower 2(PT Sejahtera Alam Property) untuk meningkatkan kesehatan dan produktivitas karyawan. Mayapada Healthcare melalui unit Mayapada Hospital menyelenggarakan kegiatan Medical Check Up (MCU) bagi1.111 karyawan, yakni 760 karyawan Bank Mayapada, 253 karyawan Sompo Insurance, dan 98 karyawan Mayapada Tower 2, yang berlangsung di Mayapada Tower, Sudirman, Jakarta. Kegiatan ini menegaskan komitmen bersama dalam memprioritaskan kesehatan dan keselamatan karyawan sebagai aset utama perusahaan dengan mengusungtagline“Kolaborasi Erat, Mayapada Group Ecosystem Sehat”.

Mayapada Hospital menghadirkan rangkaian layanan kesehatan meliputi layananSugar Clinicuntuk skrining risiko prediabetes dan diabetes berbasisArtificial Intelligence(AI) dan pemeriksaan gula darah sewaktu (GDS), pemeriksaan HbA1c (hemoglobin A1c), layanan pemeriksaan tekanan darah, rekam jantung (EKG), pemeriksaan mata, serta layananChest Pain Unituntuk meningkatkan kesadaran dini akan gangguan jantung dan pentingnya mengetahui penyebab nyeri dada. Seluruh rangkaian pemeriksaan kesehatan berlangsung selama dua minggu pada akhir Desember 2025, sebagai upaya mendukung produktivitas karyawan menjelang tahun baru. Pemeriksaan kesehatan didukung oleh kolaborasi jaringan unitMayapada Hospital Jakarta Selatan (Lebak Bulus), Mayapada Hospital Kuningan, danMayapada Hospital Tangerang, dengan dukungan dariMayapada Eye Centre (MEC).

Benjamin Winoto, Chief Commercial Officer Mayapada Healthcaremenyampaikan, “Kami berkomitmen mendukung karyawan yang sehat dan aktif melalui layanan kesehatan berstandar internasional dan berfokus pada pasien (patient-centered care). MCU menjadi langkah preventif penting untuk mendeteksi risiko kesehatan sejak dini, sehingga karyawan Bank Mayapada, Sompo Insurance, dan Mayapada Tower 2 dapat bekerja lebih produktif dalam lingkungan kerja yang sehat dan berkelanjutan. Didukung jaringan Mayapada Hospital dan Mayapada Eye Centre, layanan yang diberikan bersifat menyeluruh dan terintegrasi.”

Sejalan dengan komitmen tersebut,Arif Liem, Chief People Officer Bank Mayapadamenegaskan, “Inisiatif pemeriksaan kesehatan ini merupakan bagian dari strategi jangka panjang ekosistem Mayapada Group dalam memperkuat daya saing organisasi melalui investasi berkelanjutan pada kesehatan dan produktivitas karyawan. Melalui program MCU ini, ekosistem Mayapada Group secara nyata mengintegrasikan upaya promotif dan preventif dalam membangun budaya kerja yang sehat dan berdaya saing. Kami memandang kesehatan karyawan sebagai investasi strategis yang berdampak langsung pada produktivitas, ketahanan organisasi, dan pertumbuhan jangka panjang.”

Pada kesempatan yang sama,Thomas Arifin, Wakil Direktur Utama Bank Mayapadamenegaskan bahwa pemeriksaan kesehatan karyawan merupakan bagian penting dalam mendukung kesejahteraan sumber daya manusia sekaligus menjaga produktivitas organisasi secara berkelanjutan.

“Kesehatan karyawan merupakan prioritas utama bagi Bank Mayapada dalam menjaga kinerja dan produktivitas organisasi dalam jangka panjang. Kolaborasi ini menjadi langkah nyata kami dalam memfasilitasi pemeriksaan kesehatan bagi karyawan, sebagai bagian dari upaya mendorong gaya hidup sehat dan performa kerja yang optimal,” ungkap Thomas.

Yolanda Widjaja, Direktur Sompo Insurancemengatakan, “Kesehatan karyawan merupakan fondasi utama keberlangsungan perusahaan. Melalui pelaksanaan pemeriksaan kesehatan ini, kami ingin menghadirkan rasa aman serta memastikan setiap karyawan merasa diperhatikan dan didukung dalam menjaga kesehatannya. Inisiatif ini menjadi wujud nyata kepedulian perusahaan terhadap kesejahteraan karyawan, sekaligus upaya menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan berkelanjutan. Sejalan dengan hal tersebut, Sompo Insurance berkomitmen untuk terus menjadi mitra strategis masyarakat Indonesia dalam mewujudkan kehidupan yang lebih sehat, produktif, dan aman.”

Sebagai bagian dari dukungan terhadap pelaksanaan program tersebut,Charlie Salim, Direktur Mayapada Tower 2, mengatakan, “Dengan memfasilitasi Mayapada Tower 2 sebagai lokasi pelaksanaan MCU, kami memastikan karyawan dapat mengakses pemeriksaan kesehatan secara nyaman dan efisien di lingkungan kerja tanpa mengganggu produktivitas. Langkah ini merupakan bagian dari komitmen kami dalam mendukung ekosistem Mayapada Group yang mengintegrasikan kesehatan sebagai bagian dari budaya dan aktivitas kerja.”

Dalam meningkatkan kenyamanan dan pengalaman peserta MCU, Mayapada Healthcare turut menggandeng BMW Astra sebagai mitra strategis guna menghadirkan nilai tambah selama pelaksanaan kegiatan. Kolaborasi ini diwujudkan melalui kehadiran layanantest drivekendaraan BMW di lokasi kegiatan, yang memberikan pengalaman berkendara premium sekaligus mencerminkan gaya hidup sehat dan berkualitas.

Kolaborasi antara Mayapada Healthcare dan BMW Astra telah terjalin sejak Oktober 2025 dalam menghadirkan layanan premium(exclusive care), baik dalam pelayanan kesehatan maupun layanan mobilitas, termasuk penyediaan layanan antar-jemput khusus bagi pasien yang menjalani perawatan di Mayapada Hospital. Ke depan, Mayapada Healthcare terus berkomitmen menghadirkan layanan kesehatan yang terintegrasi dan berorientasi pada pencegahan, sebagai fondasi bagi kesejahteraan karyawan serta terciptanya lingkungan kerja yang sehat dan berkelanjutan.

Bisnis.com, JAKARTA - Tahun yang baru menjadi waktu yang tepat untuk lebih memperhatikan kondisi kesehatan tubuh. Agar tetap produktif, kesehatan perlu dipastikan dalam kondisi optimal dan bebas dari risiko penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes. Karena itu, pemeriksaan kesehatan seperti Medical Check Up (MCU) menjadi langkah penting untuk memantau kesehatan lebih awal agar penanganan dapat dilakukan secara tepat.

Langkah preventif ini juga direkomendasikan oleh American Medical Association (AMA) yang menganjurkan pemeriksaan kesehatan rutin minimal setahun sekali, dan dapat dimulai sejak usia remaja hingga lanjut usia. Bila dilakukan secara rutin, pemeriksaan kesehatan bermanfaat untuk mengevaluasi kondisi kesehatan dan mendiagnosis potensi masalah kesehatan yang mungkin muncul

Dokter Roy Panusunan Sibarani, Sp.PD-KEMD, FES dari Mayapada Hospital Kuningan menjelaskan, “Pemeriksaan kesehatan umumnya terdiri dari pemeriksaan tekanan darah, berat badan, EKG untuk jantung, radiologi, pemeriksaan laboratorium yang mencakup asam urat, kolesterol, gula darah,”

Salah satu penyakit kronis yang berisiko meningkat setelah liburan Nataru adalah diabetes, yakni penyakit metabolik yang dialami sebagian besar masyarakat Indonesia. Terlebih, dengan berbagai hidangan manis selama liburan, mampu meningkatkan kadar gula yang tinggi.

“Apabila kadar gula darah puasa sudah mencapai 100-125 mg/dL berarti masuk status prediabetes. Sementara itu, seseorang mengalami diabates jika kadar gula darah puasanya mencapai 126 mg/dL ke atas dan sudah tergolong hiperglikemia,” jelas dr. Roy.

Diabetes biasanya ditandai dengan gejala seperti sering buang air kecil, peningkatan rasa haus, mudah lelah atau rasa kelelahan terus-menerus, penurunan berat badan tanpa sebab, keluhan gangguan penglihatan, seperti pandangan yang kabur, terjadinya infeksi pada tubuh terus-menerus, yang umum terjadi pada bagian gusi, kulit, maupun area vagina (pada wanita).

Menyusul diabetes, penyakit kronis lainnya adalah hipertensi atautekanan darah tinggi yang cukup banyak terjadi di kalangan masyarakat ditandai dengan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg.

Lebih lanjut, dr. Vireza Pratama SpJP, Subsp.IKKv(K), FIHA, FAsCC, FSCAI,FESC dari Mayapada Hospital Jakarta Selatan menjelaskan, “Ketika hipertensi berlangsung dalam waktu lama, jantung dapat mengalami perubahan struktural seperti penebalan otot jantung, pembengkakan, hingga menurunnya kemampuan jantung untuk memompa darah atau gagal jantung.”

Tak hanya hipertensi dan diabetes, masih banyak penyakit lainnya yang berisiko menimbulkan komplikasi ke berbagai organ lain seperti mata, jantung, ginjal, saraf, hingga seluruh tubuh.

Selaras dengan penjelasan tersebut, pemantauan kondisi kesehatan secara berkala menjadi langkah penting untuk mendeteksi penyakit dan memungkinkan penanganan lebih awal. Mayapada Hospital juga mendukung wellness dengan menyediakan layanan Medical Check Up yang komprehensif, yang tersedia di unit Mayapada Hospital Jakarta (Kuningan dan Lebak Bulus), Tangerang, Bogor, Bandung, Surabaya, dan Nusantara.

Layanan MCU beserta jadwal praktik dokter di Mayapada Hospital dapat dilakukan melalui aplikasi MyCare milik Mayapada Hospital. Berbagai promo MCU dan layanan lainnya di Mayapada Hospital dapat dilihat melalui fitur Health Article & Tips. Fitur Personal Health juga dapat membantu untuk memantau detak jantung, langkah kaki, jumlah kalori terbakar, dan body mass index (BMI).

Bisnis.com, JAKARTA – Emiten rumah sakit PT Bundamedik Tbk. (BMHS) melakukan ekspansi layanan untuk meningkatkan pendapatan hingga akhir 2025.

Direktur Keuangan Bundamedik Cuncun Wijaya menerangkan hingga akhir tahun, perseroan masih akan berfokus pada layanan kesehatan bagi segmen ibu dan anak. Sejumlah ekspansi telah dilakukan perusahaan untuk mendukung rencana ini.

Misalnya pada Agustus lalu, Bundamedik mengoperasikanpenggunaan robot bedah untuk mengangkat jaringan kanker payudara tanpa mengubah bentuk anatomi alami payudara alias robotik skin sparing mastectomy. Manajemen mengklaim praktik ini merupakan tindakan pertama di Asia Tenggara.

Selain itu, pada tengah November lalu BMHS juga memperluas kapasitas Neonatal Intensive Care Unit (NICU). Layanan ini memiliki kapasitas 31 tempat tidur yang dapat membantu pemulihan 250–300 bayi berisiko tinggi per tahunnya. NICU adalah fasilitas tempat perawatan intensif khusus bayi.

“Jadi untuk di sisa tahun ini, pastinya kami menekankan di produk perempuan dan anak. Pasti penetrasi kami selalu berfokus pada produk ibu dan anak, yang didukung oleh teknologi yang canggih,” katanya dalam paparan publik, Rabu (26/11/2025).

Sikap optimistis BMHS juga ditopang oleh proyeksi kinerja anak usaha yakni PT Morula Indonesia (Morula). Entitas yang mengoperasikan klinik Morula IVF Jakarta di Menteng itu disebut tengah bertumbuh. Morula IVF adalah klinik fertilitas yang menggunakan teknologi pembantu reproduksi (seperti in vitro fertilization (IVF) alias bayi tabung) untuk membantu pasangan yang kesulitan memiliki anak.

Terakhir, perseroan juga mengekspektasikandemandyang lebih besar terhadap permintaanmedical check up(MCU) pada akhir tahun. Secara historis, Cuncun menerangkan bahwademandterhadap produk ini bertumbuh signifikan di akhir tahun.

“Sedangkan lab, diagnosis, biasa setiap akhir tahun itu kami melakukan penetrasi kepada MCU melaluibusiness-to-businessmaupun ke ritel. Biasanyademanddari permintaan pasar itu di akhir tahun,” kata Cuncun.

Dengan begitu, BMHS cukuppedeuntuk membukukan pertumbuhan pendapatan hinggadouble digitsepanjang 2025. Mengingat, lebih dari separuh perjalanan BMHS pada 2025 telah mencatatkan kinerja yang positif.

Untuk diketahui, BMHS membukukan pendapatan senilai Rp1,154 triliun per September 2025. Posisi itu setara penyusutan pendapatan sebesar 0,17% YoY dari posisi Rp1,156 triliun pada periode yang sama 2024.

Susutnya pendapatan perseroan terutama disebabkan turunnya bisnis di dua segmen yakni pelayanan kesehatan, yang hanya mampu membukukan pendapatan Rp1,22 triliun per September 2025. Jumlah itu masih di bawah Rp1,64 triliun pada torehan Desember 2024. Begitu juga pada segmen lainnya yang hanya mampu membukukan pendapatan senilai Rp143,30 miliar per September 2025.

Setelah dikurangi berbagai beban dan pajak, BMHS masih mampu membukukan laba periode berjalan yang diatribusikan kepada pemilik entitas induk atau laba bersih yang tumbuh 3,84% YoY menjadi Rp12,24 miliar per September 2025. Laba bersih BMHS mampu tumbuh dari posisi Rp11,79 miliar pada periode yang sama 2024.

Adapun selain target jangka pendek, BMHS juga telah menyiapkanroadmapjangka panjang hingga lima tahun dalam pengembangan bisnisnya. Dalamroadmaptersebut, BMHS memiliki rencana untuk memperluas ekspansinya, baik melalui pembangunan RS baru atau akuisisi.

“Dalamroadmapmemang ada rencana untuk kami menambah rumah sakit, baik strateginya adalah membangun dari awal atau juga melakukan akuisisi dari rumah sakit yang ada. Jadi kemungkinan untuk melakukan akuisisi itu ada dalam program lima tahun kami,” katanya.

Bisnis.com, JAKARTA – Di tengah kinerja solid PT Bundamedik Tbk. (BMHS) sepanjang 9 bulan 2025, emiten rumah sakit itu disebut tengah menjajaki beberapa upaya ekspansi sembari berusaha menjaga loyalitas pemegang saham melalui pembagian dividen.

Direktur Bundamedik Cuncun Wijaya menerangkan bahwa pihaknya menargetkan pertumbuhan pendapatan sebesar dobel digit pada 2025.Outlooktersebut dinilai telah sesuai dengan realisasi kinerja BMHS sepanjang 9 bulan 2025.

Cuncun menyebut bahwa dengan kinerja solid sepanjang 2025, BMHS mengekspektasikan pembagian dividen senilai maksimal 30% dari laba bersih tahun buku 2025.

“Dividen kami pastinya seiring dengan performa, kami maunya bisa lebih tinggi setiap tahunnya. Tapi kami mempunyai janji yang sudah kami tuangkan di prospektus saat IPO adalah maksimum 30% dari laba tahun sebelumnya,” kata Cuncun dalam paparan publik BMHS, Rabu (26/11/2025).

Adapun pada tahun buku 2024, BMHS menggelontorkan dividen tunai senilai Rp5,59 miliar atau setara dengan 46,81% dari total laba yang mampu diatribusikan kepada pemilik entitas induk senilai Rp11,94 miliar.

Guna memastikan pertumbuhan pendapatan dan laba bersih yang solid sepanjang 2025, Cuncun menegaskan bahwa di sisa 2025 pihaknya bakal berfokus pada pelayanan terhadap ibu dan anak. Hal ini terutama akan didorong oleh keahlian dokter di Bundamedik dan teknologi robotik yang telah dioperasikan di sejummlah RS perseroan.

Selain itu, perseroan juga mengekspektasikandemandyang lebih besar terhadap permintaanmedical check up(MCU) pada akhir tahun. Secara historis, Cuncun menerangkan bahwademandterhadap produk ini bertumbuh signifikan di akhir tahun.

“Sedangkan lab, diagnosis, biasa setiap akhir tahun itu kami melakukan penetrasi kepada MCU melaluibusiness-to-businessmaupun ke ritel. Biasanyademanddari permintaan pasar itu di akhir tahun,” kata Cuncun.

Ke depan, BMHS juga tidak menutup kemungkinan ihwal opsi akuisisi rumah sakit baru untuk memperluas portofolio Bundamedik. Direktur Utama Bundamedik Agus Heru Darjono menerangkan bahwa pihaknya telah memilikiroadmapselama 5 tahun untuk rencana ini.

Agus menegaskan bahwa dalam peta jalantersebut, Bundamedik telah memiliki rencana untuk menambah rumah sakit. Hanya saja, saat ini Bundamedik tengah melakukan identifikasi terhadap daerah yang berpotensi mendorong pertumbuhan baru bagi BMHS.

“Dalamroadmapmemang ada rencana untuk kami menambah rumah sakit, baik strateginya adalah membangun dari awal atau juga melakukan akuisisi dari rumah sakit yang ada. Jadi kemungkinan untuk melakukan akuisisi itu ada dalam program lima tahun kami,” katanya dalam acara yang sama.

Untuk diketahui, BMHS membukukan pendapatan senilai Rp1,15 triliun per September 2025. Posisi itu mencerminkan susutnya pendapatan perseroan sebesar 0,17% YoY dari posisi Rp1,15 triliun pada periode yang sama 2024.

Susutnya pendapatan perseroan terutama disebabkan oleh kompak menyusutnya kedua segmen pendapatan BMHS. Pada segmen pelayanan kesehatan, misalnya, BMHS hanya mampu membukukan Rp1,22 triliun per September 2025, masih di bawah Rp1,64 triliun pada torehan Desember 2024. Begitu juga pada segmen lainnya yang hanya mampu membukukan pendapatan senilai Rp143,30 miliar per September 2025.

Setelah dikurangi berbagai beban dan pajak, BMHS masih mampu membukukan laba periode berjalan yang diatribusikan kepada pemilik entitas induk atau laba bersih yang tumbuh 3,84% YoY menjadi Rp12,24 miliar per September 2025. Laba bersih BMHS mampu tumbuh dari posisi Rp11,79 miliar pada periode yang sama 2024.

KOMPAS.com – Di tengah ketidakpastian ekonomi seperti saat ini, penyiapan warisan untuk anak dan keluarga merupakan langkah bijak. Upaya ini bahkan disarankan dilakukan sedini mungkin agar aset yang ditinggalkan bisa memberikan manfaat finansial secara maksimal.

Akan tetapi, warisan kerap diabaikan dalam perencanaan finansial. Banyak orang menganggap pembicaraan soal warisan tabu. Padahal, menyiapkan warisan sejak dini sama pentingnya dengan dana darurat, tabungan pendidikan, atau perlindungan kesehatan.

Bagi orangtua, persiapan warisan sejak dini dapat mengurangi kekhawatiran masa depan anak dan keluarga bila ditinggalkan kelak. Orangtua juga merasa tenang karena pembagian aset sudah diatur sehingga risiko konflik keluarga akibat warisan atau aset hilang bisa diminimalkan.

Anak dan keluarga pun bisa menjadikan warisan sebagai jaring pengaman ekonomi bila sang kepala keluarga meninggal dunia.

Baik generasi milenial maupun Gen Z sebenarnya sudah mempunyai literasi terkait perencanaan keuangan.

Dikutip dari laporan Populix “Navigating Youth Financial Habits in the Digital Age” yang diluncurkan Juli 2025, kedua generasi tersebut sudah mengalokasikan dana untuk tabungan dan investasi serta kesehatan dan asuransi.

Alokasi untuk tabungan dan investasi sebesar 15 persen dari pengeluaran serta kesehatan dan asuransi 6 persen.

Kedua generasi tersebut juga sudah membagi-bagi pendapatan ke pos pengeluaran dan tabungan setelah mendapatkannya, yakni jumlahnya mencapai 42 persen dari total responden. Hanya, persiapan warisan belum menjadi pos terpisah dalam perencanaan keuangan.

Langkah kecil perencanaan warisan

Dikutip dari laman Kementerian Keuangan, perencanaan warisan bisa dilakukan dari langkah kecil sejak dini. Pertama, hitung net worth yang dimiliki. Caranya adalah dengan menjumlahkan seluruh aset yang dimiliki dengan kewajiban pembayaran, seperti utang dan cicilan.

Kedua, kaji kondisi keluarga. Seberapa pun aset yang diwariskan, Anda perlu melihat kondisi keluarga. Bagaimanapun, merekalah yang akan mengelola aset yang ditinggalkan.

Ketiga, buat rencana waris. Masa depan tidak bisa ditebak. Tentukan rencana jangka panjang dan ahli waris yang akan mengelola aset. Evaluasi dan perbarui rencana waris jika ada pertambahan anggota keluarga.

Keempat, lengkapi dengan asuransi jiwa. Agar perencanaan warisan maksimal, kepemilikan asuransi jiwa dapat menjadi pertimbangan.

Asuransi jiwa memiliki manfaat serupa seperti warisan. Klaim manfaatnya bisa diajukan setelah pemilik polis meninggal dunia, mengidap penyakit yang tak tersembuhkan, atau cacat seumur hidup.

Penerima manfaatnya adalah anggota keluarga inti atau pihak-pihak lain yang memiliki insurable interest dengan pemegang polis dan telah tercantum dalam polis.

Dengan asuransi jiwa, Anda dapat memastikan keluarga atau ahli waris terlindungi secara finansial bila Anda mengalami hal yang terduga.

Selain itu, keberadaan manfaat dari asuransi jiwa secara tidak langsung juga memberi perlindungan terhadap aset yang diwariskan. Sebab, dengan manfaat yang diberikan, ahli waris tidak perlu menjual aset warisan tersebut.

FWD Treasury Legacy Protection

Salah satu produk yang patut dilirik adalah FWD Treasury Legacy Protection dari FWD Insurance. Asuransi jiwa ini dirancang untuk membantu Anda mempersiapkan masa depan keluarga dan sekaligus dana hari tua.

FWD Treasury Legacy Protection merupakan asuransi jiwa seumur hidup (hingga usia 100 tahun) yang memberikan perlindungan terhadap risiko meninggal dunia dan penyakit yang tak tersembuhkan atau terminal illness.

Produk ini memberikan pilihan untuk mendapatkan sebesar 50 persen yang pertanggungan pada usia 55 tahun, 65 tahun, atau 75 tahun untuk menikmati hari tua.

Anda pun tidak perlu khawatir jika ingin memiliki uang pertanggungan yang tinggi. Sebab, FWD Treasury Legacy Protection memberikan kemudahan pada pemeriksaan kesehatan dan finansial untuk perlindungan mulai dari Rp 5 miliar atau 50.000 dollar AS.

Preminya pun terjangkau dengan masa pembayaran premi sekaligus, 3 tahun, 5 tahun, dan 10 tahun. Anda bisa memilih sendiri frekuensi pembayaran, mulai dari bulanan, triwulanan, semesteran, hingga tahunan.

Keunggulannya tak berhenti di situ. Anda juga akan mendapatkan perlindungan sementara hingga Rp 200 juta jika terjadi risiko meninggal dunia akibat kecelakaan meski polis belum disetujui.

FWD Treasury Legacy Protection dipasarkan lewat bancassurance. Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap dan ilustrasi perlindungan dari asuransi FWD Treasury Legacy Protection, Anda bisa mengunjungi laman ini.

Perencanaan warisan dan asuransi jiwa bisa dimulai sejak dini agar keluarga terlindungi. Jangan menunggu hingga Anda punya kondisi finansial sempurna. Ambil langkah kecil sejak dini untuk membangun fondasi perlindungan yang kokoh untuk keluarga.