JAKARTA - Polisi memburu sopir Pajero yang diduga menabrak gerobak pedagang buah di Jalan Raya Kalimalang Arah Timur dekat Halte Agraria wilayah Duren Sawit Jakarta Timur (Jaktim).

"Masih dalam lidik petugas," kata Kanit Laka Lantas Polres Metro Jakarta Timur, AKP Darwis Yunarta, Minggu (3/5/2026).

Darwis mengungkapkan, berdasarkan keterangan yang didapat dari petugas yang mencari informasi di TKP, Pajero itu menabrak gerobak ketika pedagang hendak menyebrang.

"Kemudian terlibat atay mengalami kecelakaan lalulintas dan menabrak seorang penjual atau pedagang buah atas nama Kamilin Azzarngi," ujarnya.

Akibat kejadian tersebut, korban mengalmi luka di bagian kepala robek, ibu jari tangan kanan patah, pipi kanan memar dan lecet.

Lihat video: 17 Korban Tabrakan Kereta Masih Dirawat Intensif di RSUD Bekasi



"Kemudian mendapat perawatan medis di RS Bhayangkara TK I Pusdokes Polri Jakarta Timur. Sedangkan, kendaraan Pajero NRKB B 1756 PJL yang dikemudikan diketahui pergi meninggalkan TKP," ucapnya.

Puteranegara

Bisnis.com, BOGOR - bank bjb kembali menghadirkan keseruan ajang lari yang dirancang untuk memperkuat gaya hidup sehat sekaligus menghadirkan pengalaman yang berbeda bagi masyarakat. Kali ini, event tersebut akan digelar di Kota Bogor, kota yang dikenal dengan suasana sejuk dan menyegarkan.

Bogor selama ini identik “kota hujan” dengan udara yang relatif lebih dingin, lokasi yang ideal untuk aktivitas luar ruang, termasuk olahraga lari yang membutuhkan kenyamanan suhu dan kualitas udara.

Nah, melalui penyelenggaraan BOGORUN 2026, bank bjb menghadirkan pengalaman berlari yang menyenangkan. Event BOGORUN 2026 dijadwalkan berlangsung pada hari Minggu, 10 Mei 2026 berlokasi di Taman Budaya Sentul City, Kabupaten Bogor. BOGORUN 2026 akan menghadirkan beberapa kategori lomba meliputi 5K, 10K, dan Half Marathon (HM).

bank bjb menawarkan kemudahan bagi masyarakat mengikuti BOGORUN 2026, cukup mengikuti program promo yang telah disediakan. Program promo BOGORUN 2026 merupakan program pemberian tiket lari dan jersey resmi kepada nasabah maupun calon nasabah yang mengikuti ketentuan yang berlaku. Program ini terbuka baik untuk nasabah baru maupun nasabah existing.

Melalui program ini, tersedia berbagai kategori lomba lari yaitu 5K, 10K, dan Half Marathon. Selain tiket lari, peserta juga akan mendapatkan jersey resmi BOGORUN 2026. Periode program berlangsung mulai 15 April hingga 8 Mei 2026.

Untuk dapat memperoleh tiket, peserta cukup mengikuti skema penempatan dana fresh fund sesuai kategori yang dipilih. Skema ini dirancang agar tetap memberikan manfaat finansial sekaligus akses ke event olahraga.

Melalui pendekatan ini, bank bjb menghadirkan inovasi yang menggabungkan gaya hidup sehat dengan perencanaan finansial yang lebih terarah. BOGORUN 2026 menjadi momentum bagi masyarakat untuk kembali aktif bergerak, menikmati suasana kota Bogor yang sejuk, sekaligus membangun kebiasaan finansial yang positif bersama bank bjb.

Bagi masyarakat yang ingin ikut serta, kesempatan masih terbuka selama periode program berlangsung. Informasi lebih lanjut dapat diakses melalui laman resmi infobjb.id/bogorun. bank bjb mengajak masyarakat untuk tidak melewatkan kesempatan ini dan segera ambil promonya agar bisa bergabung dalam keseruan BOGORUN 2026.

bank bjb berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dan Bank Indonesia (BI), serta bank bjb merupakan peserta penjaminan Lembaga Penjamin Simpanan (LPS).

IDXChannel - Sebanyak 3.500 pelari dari dalam dan luar negeri akan ambil bagian pada ajang Adhyaksa International Run 2026, yang digelar di Peninsula Nusa Dua, Bali, pada Minggu, 26 April 2026.

Didukung PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI), ajang ini tidak hanya menjadi perhelatan olahraga, tetapi juga bagian dari upaya mendorong pertumbuhan sport tourism, ekonomi lokal, serta akselerasi transformasi digital di Indonesia.

Corporate Secretary BNI Okki Rushartomo mengatakan, tingginya partisipasi pelari terdiri dari 600 peserta Half Marathon, 1.500 peserta 10K, dan 1.400 peserta 5K mencerminkan semakin kuatnya tren gaya hidup sehat di masyarakat, sekaligus meningkatnya daya tarik Indonesia sebagai destinasi sport tourism kelas dunia.

“BNI melihat ajang ini sebagai peluang strategis untuk memperkuat sinergi antara sektor olahraga, pariwisata, dan ekonomi kreatif. Kehadiran pelari internasional juga memberikan multiplier effect bagi perekonomian daerah,” ujar Okki dalam keterangan tertulis.

Lebih dari sekadar ajang lari, kegiatan ini menghadirkan pengalaman terintegrasi antara olahraga, rekreasi, dan keberlanjutan lingkungan melalui tema “Better Air for The Future.”

Tema tersebut mendorong kesadaran kolektif akan pentingnya kualitas udara dan gaya hidup berkelanjutan, sejalan dengan berbagai inisiatif nasional dalam menjaga lingkungan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat.

Sebagai bagian dari komitmennya dalam mempercepat inklusi keuangan dan digitalisasi, BNI menghadirkan berbagai solusi perbankan digital yang terintegrasi selama acara berlangsung. Mulai dari pembukaan rekening secara instan, kemudahan transaksi melalui QRIS, hingga optimalisasi penggunaan aplikasi wondr by BNI.

Beragam program menarik juga dihadirkan untuk memberikan nilai tambah bagi peserta dan pengunjung, antara lain cashback kartu kredit hingga Rp500.000, reward pembukaan rekening hingga Rp100.000, cashback transaksi kartu debit BNI hingga 10 persen (maksimal Rp80.000), dan berbagai penawaran spesial melalui QRIS wondr by BNI

Inisiatif ini tidak hanya meningkatkan kenyamanan transaksi, tetapi juga menjadi langkah konkret BNI dalam memperluas literasi dan inklusi keuangan digital di tengah masyarakat.

“Melalui dukungan ini, BNI ingin menghadirkan pengalaman finansial yang seamless sekaligus relevan dengan kebutuhan gaya hidup modern. Ini juga menjadi bagian dari peran aktif BNI dalam mendukung transformasi ekonomi berbasis digital,” kata Okki.

Keikutsertaan BNI dalam Adhyaksa International Run 2026 menegaskan komitmen perseroan untuk terus berkontribusi dalam pengembangan ekosistem nasional secara berkelanjutan, termasuk melalui penguatan sektor pariwisata, pemberdayaan ekonomi lokal, serta peningkatan kualitas hidup masyarakat.

Ajang ini diharapkan menjadi simbol kolaborasi lintas sektor yang mampu mendorong Indonesia semakin kompetitif di tingkat global, sekaligus menghadirkan manfaat nyata bagi masyarakat luas.

(NIA DEVIYANA)

REPUBLIKA.CO.ID, NUSA DUA - Sebanyak 3.500 pelari dari dalam dan luar negeri akan ambil bagian pada ajang Adhyaksa International Run 2026, yang digelar di Peninsula Nusa Dua, Bali, Ahad (26/4/2026). Didukung oleh PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI), ajang ini tidak hanya menjadi perhelatan olahraga, tetapi juga bagian dari upaya mendorong pertumbuhan sport tourism, ekonomi lokal, serta akselerasi transformasi digital di Indonesia.

Corporate Secretary BNI Okki Rushartomo mengatakan partisipasi pelari terdiri dari 600 peserta Half Marathon, 1.500 peserta 10K, dan 1.400 peserta 5K. Menurut dia, tingginya partisipasi ini mencerminkan semakin kuatnya tren gaya hidup sehat di masyarakat, sekaligus meningkatnya daya tarik Indonesia sebagai destinasi sport tourism kelas dunia.

“BNI melihat ajang ini sebagai peluang strategis untuk memperkuat sinergi antara sektor olahraga, pariwisata, dan ekonomi kreatif. Kehadiran pelari internasional juga memberikan multiplier effect bagi perekonomian daerah,” ujar Okki, dalam keterangan tertulis.

Lebih dari sekadar ajang lari, kegiatan ini menghadirkan pengalaman terintegrasi antara olahraga, rekreasi, dan keberlanjutan lingkungan melalui tema 'Better Air for The Future'. Tema tersebut mendorong kesadaran kolektif akan pentingnya kualitas udara dan gaya hidup berkelanjutan, sejalan dengan berbagai inisiatif nasional dalam menjaga lingkungan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat.

Sebagai bagian dari komitmennya dalam mempercepat inklusi keuangan dan digitalisasi, BNI menghadirkan berbagai solusi perbankan digital yang terintegrasi selama acara berlangsung. Mulai dari pembukaan rekening secara instan, kemudahan transaksi melalui QRIS, hingga optimalisasi penggunaan aplikasi wondr by BNI.

Beragam program menarik juga dihadirkan untuk memberikan nilai tambah bagi peserta dan pengunjung, antara lain cashback kartu kredit hingga Rp 500.000, reward pembukaan rekening hingga Rp 100.000, cashback transaksi kartu debit BNI hingga 10 persen (maksimal Rp 80.000), dan berbagai penawaran spesial melalui QRIS wondr by BNI

Inisiatif ini tidak hanya meningkatkan kenyamanan transaksi, tetapi juga menjadi langkah konkret BNI dalam memperluas literasi dan inklusi keuangan digital di tengah masyarakat.

“Melalui dukungan ini, BNI ingin menghadirkan pengalaman finansial yang seamless sekaligus relevan dengan kebutuhan gaya hidup modern. Ini juga menjadi bagian dari peran aktif BNI dalam mendukung transformasi ekonomi berbasis digital,” kata Okki.

Keikutsertaan BNI dalam Adhyaksa International Run 2026 menegaskan komitmen perseroan untuk terus berkontribusi dalam pengembangan ekosistem nasional secara berkelanjutan, termasuk melalui penguatan sektor pariwisata, pemberdayaan ekonomi lokal, serta peningkatan kualitas hidup masyarakat.

Ajang ini diharapkan menjadi simbol kolaborasi lintas sektor yang mampu mendorong Indonesia semakin kompetitif di tingkat global, sekaligus menghadirkan manfaat nyata bagi masyarakat luas.

Bisnis.com, JAKARTA - Mengikuti lari maraton kini semakin populer sebagai gaya hidup sehat sekaligus ajang menantang diri. Namun, di balik euforia tersebut, ada risiko kesehatan yang kerap diabaikan jika persiapan tidak dilakukan dengan matang.

Dokter Spesialis Olahraga, Maria Lestari, menyebut lari merupakan salah satu olahraga yang relatif mudah dilakukan dan bisa dijalani oleh hampir semua orang. Namun, ketika sudah masuk ke kategori lari jarak jauh seperti maraton, dibutuhkan kesiapan fisik dan mental yang tidak bisa dibangun dalam waktu singkat.

Selain fokus pada jadwal latihan, ada satu hal yang sering luput dari perhatian para pelari, yakni pemeriksaan kesehatan. Padahal, tanpa evaluasi medis yang tepat, risiko seperti gangguan jantung hingga cedera saat berlari jarak jauh dapat meningkat.

"Ada dua pendekatan terkait pemeriksaan medis sebelum maraton. Pertama untuk pelari muda tanpa risiko dan pelari di atas usia 35 tahun," katanya kepada Bisnis, Jumat, (24/4/2026)

Untuk pelari muda yang tidak memiliki keluhan maupun faktor risiko, pemeriksaan kesehatan biasanya dimulai dengan anamnesis atau wawancara medis secara menyeluruh. Dokter akan menanyakan beberapa hal penting, seperti riwayat pingsan saat berolahraga, adanya nyeri dada ketika beraktivitas, jantung yang berdebar tidak teratur, serta riwayat henti jantung mendadak atau kematian mendadak di usia di bawah 50 tahun dalam keluarga.

Selanjutnya dilakukan pemeriksaan fisik, termasuk pengecekan tekanan darah serta penilaian kondisi sistem muskuloskeletal. Jika seluruh hasil pemeriksaan menunjukkan kondisi normal dan jarak lomba masih sesuai dengan kemampuan latihan yang dimiliki, maka umumnya pelari dinilai aman untuk mengikuti lomba dengan tetap diberikan edukasi yang tepat.

Untuk pelari berusia 35 tahun ke atas atau mereka yang memiliki faktor risiko kardiovaskular seperti hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, obesitas, maupun riwayat penyakit jantung dalam keluarga, pemeriksaan yang dilakukan biasanya lebih lengkap dibanding pelari muda tanpa risiko.

Dokter Maria menyebut evaluasi awalnya tetap mencakup anamnesis menyeluruh, pemeriksaan fisik, pengukuran tekanan darah, serta penilaian kondisi sistem muskuloskeletal. Namun, pada kelompok ini pemeriksaan juga perlu dilengkapi dengan EKG istirahat 12 sadapan untuk melihat aktivitas listrik jantung.

Selain itu, dilakukan pula pemeriksaan laboratorium dasar seperti profil lipid, kadar gula darah, serta fungsi ginjal guna memastikan kondisi tubuh benar-benar aman sebelum menjalani aktivitas lari jarak jauh seperti maraton.

“Guideline ESC 2020 tentang sports cardiology serta beberapa konsensus Asia Pasifik menekankan bahwa tujuan utama pre-participation examination (PPE) adalah untuk mendeteksi dini penyakit jantung yang berisiko memicu henti jantung saat berolahraga, terutama penyakit arteri koroner pada usia di atas 35 tahun serta kelainan jantung bawaan atau aritmia pada usia yang lebih muda,” imbuhnya.

Namun, dokter Maria menyebut meski sudah dilakukan, publik perlu memahami bahwa proses screening bukan berarti menghilangkan risiko secara 100 persen. Pemeriksaan ini, katanya, lebih dimaksudkan untuk menurunkan risiko kejadian yang tidak diinginkan serta membantu mengidentifikasi individu yang memerlukan evaluasi lebih lanjut sebelum mengikuti event lari jarak jauh.

Dokter Maria mengatakan seiring dengan semakin populernya olahraga lari, tidak sedikit orang yang mengabaikan aspek-aspek penting dalam persiapannya. Kondisi ini membuat kabar kasus pelari yang mengalami kolaps, bahkan hingga meninggal dunia lebih sering terdengar dalam sejumlah event lari dalam beberapa tahun terakhir.

Padahal, berbagai risiko tersebut sebenarnya dapat diminimalkan jika persiapan dilakukan secara lebih menyeluruh. Tidak hanya fokus pada kesiapan fisik melalui latihan, tetapi juga memastikan kondisi kesehatan melalui pemeriksaan medis yang memadai sebelum mengikuti ajang lari.

Bisnis.com, JAKARTA - Lari menjadi salah satu olahraga yang banyak dipilih karena sederhana, murah, dan bisa dilakukan kapan saja. Namun, di balik manfaatnya bagi kebugaran, aktivitas ini juga menuntut kepekaan terhadap sinyal yang diberikan tubuh saat berolahraga.

Dokter Spesialis Olahraga, Maria Lestari mengatakan tidak semua rasa lelah yang muncul saat berlari bisa dianggap normal. Ada kalanya tubuh memberikan sinyal yang lebih serius, yang jika diabaikan dapat berujung pada kondisi berbahaya. Oleh karena itu, penting bagi pelari untuk memahami perbedaan antara capek biasa dan tanda bahaya saat berolahraga.

“Saya selalu mengingatkan bahwa capek saat lari itu wajar, tetapi ada beberapa kondisi yang harus dianggap sebagai lampu merah, terutama ketika berkaitan dengan jantung dan heat illness,” katanya kepada Bisnis, Jumat (24/4/2026).

Dokter Maria menyebut jika menemukan tanda-tanda ini, sebaiknya pelari segera berhenti dan mencari bantuan. Tanda-tanda tersebut mencakup nyeri dada yang terasa menekan, panas, atau menjalar ke lengan, rahang, maupun punggung, serta sesak napas yang tidak sebanding dengan tingkat aktivitas, terutama jika muncul secara tiba-tiba dan terasa berat.

Selain itu, pelari juga perlu waspada terhadap gejala seperti pusing berat, sensasi melayang, atau hampir pingsan. Tanda lainnya adalah jantung berdebar tidak teratur atau sangat cepat yang disertai rasa tidak nyaman di dada, serta penurunan performa secara mendadak, di mana pace menjadi lebih lambat tetapi tubuh terasa jauh lebih berat dan tidak seperti biasanya.

Kemudian, pelari juga mesti mengenali tanda heat stroke atau heat illness antara lain mendadak merasa kebingungan, bicara tidak jelas, jalan sempoyongan, serta tubuh merasa merinding atau kulit terasa sangat panas dan kering. Selain itu, gejala lain yang juga serius adalah nyeri kepala hebat, pandangan kabur, hingga kelemahan pada salah satu sisi tubuh.

"Tinjauan terbaru tentang henti jantung mendadak pada atlet menekankan bahwa gejala seperti nyeri dada, sesak napas yang tidak biasa, serta sinkop saat berolahraga sering kali merupakan warning sign dari masalah jantung yang serius," imbuhnya.

Selain itu, terdapat juga kondisi yang disebut sebagai amber flag yang tidak seakut tanda bahaya sebelumnya, tetapi tetap perlu diperhatikan karena dapat mengindikasikan overreaching atau peningkatan risiko cedera. Beberapa di antaranya adalah nyeri lokal pada lutut, tendon Achilles, atau tulang kering yang semakin lama terasa makin tajam.

Gejala lainnya meliputi rasa lelah yang berkepanjangan disertai gangguan tidur, peningkatan resting heart rate (denyut jantung saat istirahat) yang jelas dibandingkan kondisi normal, serta perubahan suasana hati seperti lebih mudah marah, enggan berlatih tetapi tetap memaksakan diri untuk beraktivitas dengan intensitas tinggi.

Namun, kondisi ini lebih sering muncul saat seseorang sedang menjalani fase latihan menuju sebuah event. Jika tanda-tanda tersebut mulai muncul, sebaiknya pelari tidak menambah beban latihan. Sebaliknya, intensitas dan volume latihan perlu diturunkan untuk memberi waktu tubuh beristirahat dan pulih.

SURABAYA - Rotary Club of Jembatan Merah Surabaya menggelar Nutrition Run 2026 di Spazio, Minggu (19/4/2026). Sebanyak 700 pelari mengikuti event untuk menggalang dana sosial bagi penyandang stunting di Kota Pahlawan.

Lomba lari tahunan ini menempuh jarak 5 km yang terbagi dua kategori yaitu lari dan jalan. "Semua hasil penggalangan dana kegiatan ini akan diperuntukkan membantu anak-anak stunting. Nanti pemerintah kota yang akan menyampaikannya kepada anak anak stunting," kata Ketua Penyelenggara Nutrition Run 2026 yang juga President Elect Rotary Club Surabaya Jembatan Merah, Richmon Koriston. Lihat grafis:6 Manfaat Lari 75 Menit Seminggu, Membantu Hidup Lebih Lama

Event ini menggandeng PT Intiland sebagai mitra utama, termasuk dukungan dari kawasan Spazio dan Graha Family, yang memiliki visi yang sama dalam kegiatan sosial. Selanjutnya, dana yang terkumpul dari peserta dan sponsor kemudian disalurkan melalui Pemkot Surabaya, dengan dukungan organisasi Perwosi, agar bantuan tepat sasaran kepada anak-anak yang membutuhkan.

Program ini juga sejalan dengan fokus pelayanan Rotary yang mencakup kesehatan, pendidikan, ekonomi, perdamaian, air bersih, lingkungan, serta ibu dan anak. Karena itu, selain penggalangan dana, acara ini juga menyediakan pemeriksaan kesehatan sukarela, seperti pemeriksaan ibu hamil, kesehatan gigi, dan layanan kesehatan lainnya.

Semua tenaga medis yang terlibat memberikan pelayanan secara sukarela. Seluruh hasil kegiatan benar-benar difokuskan untuk kepentingan sosial dan pencegahan stunting sejak masa kehamilan hingga anak lahir.

Presiden Rotary Club Surabaya Jembatan Merah, Kelvin Allendro berharap kegiatan ini dapat memberikan dampak nyata bagi masyarakat. "Kami ingin kegiatan ini bukan sekadar lari dan seremonial, tapi benar-benar dirasakan manfaatnya oleh masyarakat yang membutuhkan. Harapannya, tahun depan dapat kembali diselenggarakan dengan jangkauan yang lebih luas," ujarnya.

General Manager Properti Intiland Wilayah Surabaya, Amaynta Budhiadi sangat mendukung event seperti ini. Bahkan pihaknya juga tertarik untuk menggelar sendiri. Menurutnya, Kegiatan ini merupakan bagian dari program corporate social responsibility (CSR) yang berfokus pada tiga aspek utama, yaitu environmental, social, and governance (ESG).

Dalam kegiatan kali ini, perhatian utama berada pada aspek sosial, yaitu memberikan dukungan berupa nutrisi yang baik bagi masyarakat yang membutuhkan, khususnya anak-anak di Surabaya yang memerlukan bantuan. Program ini dijalankan melalui kerja sama antara beberapa pihak yang memiliki tujuan yang sama dalam membantu masyarakat. 1 dari 5 Anak Indonesia Stunting, Dampaknya Bisa Ganggu Kecerdasan dan Prestasi

Dalam pelaksanaannya, pihak penyelenggara melibatkan beberapa unit seperti Spazio, Spazio Tower, dan Grand Avenue. Spazio mendukung dari sisi penyelenggaraan acara, sedangkan Grand Avenue menyediakan area untuk kegiatan.

Sementara itu, Ananda pelari dari Pasuruan menjadi finisher yang pertama dengan catatan waktu 15.10 menit. Dia mengaku senang bisa bergabung dalam perlombaan ini. Dia juga mendukung event event amal seperti ini. "Sudah biasa ikut event lari. Semoga event seperti makin banyak diminati dan sering diadakan," katanya.

Bisnis.com, JAKARTA – Tren lari yang semakin diminati perempuan mendorong pentingnya pemahaman latihan yang tepat agar tetap aman dan nyaman. Salah satunya adalah mengkombinasikan lari dengan latihan kekuatan atau strength training sebagai bagian dari rutinitas.

Co-Founder Women’s 10K, Laila Munaf, menjelaskan bahwa latihan tidak hanya berfokus pada lari saja. Menurutnya, kombinasi latihan seperti strength training dua kali seminggu dan lari satu kali seminggu bisa membantu meningkatkan performa sekaligus mencegah cedera.

Dia menuturkan, banyak pelari pemula sering mengabaikan latihan pendukung. Padahal, program latihan yang seimbang justru menjadi kunci agar tubuh lebih siap menghadapi aktivitas lari.

“Strength training itu bisa dilakukan dua kali seminggu, lalu latihan lari satu kali seminggu, jadi ada kombinasi yang seimbang,” ujarnya kepada Bisnis saat konferensi pers, Jakarta, Senin (7/4/2026).

Selain itu, dia menekankan pentingnya stretching atau peregangan yang sering dianggap sepele oleh pelari. Menurutnya, rasa nyeri pada lutut atau pergelangan kaki biasanya muncul karena kurangnya peregangan yang tepat.

“Nyeri-nyeri itu biasanya terjadi karena kita tidak melakukan stretching dengan benar, jadi mobilitas juga harus jadi bagian dari latihan,” jelasnya.

Laila menambahkan, teknik lari juga menjadi faktor penting yang perlu dipahami sejak awal. Cara mendaratkan kaki atau stride yang tepat dapat mengurangi resiko cedera akibat hentakan saat berlari.

“Lari itu ada tekniknya, seperti cara landing kaki dan stride, itu penting dipelajari supaya tidak salah gerakan,” katanya.

Selain aspek fisik, Laila menilai komunitas juga berperan besar dalam membangun kepercayaan diri, terutama bagi perempuan yang baru mulai berlari. Dukungan dari lingkungan membuat peserta merasa lebih nyaman dan tidak takut mencoba.

Dia menilai, komunitas lari saat ini semakin terbuka dan suportif. Bahkan, banyak pelari berpengalaman yang justru antusias berbagi pengalaman dengan pemula.

Menurutnya, dampak positif ini tidak hanya dirasakan secara fisik tetapi juga mental. Rasa memiliki komunitas dan dukungan sosial dapat meningkatkan kepercayaan diri serta membantu menjaga kesehatan mental.

“Ketika kita merasa punya komunitas dan didukung, itu sangat berdampak pada mental health dan rasa percaya diri,” ujarnya.

Lebih lanjut, Laila juga berbagi tips bagi pemula yang ingin mulai berlari. Dia menekankan agar tidak membandingkan diri dengan orang lain dan fokus pada proses masing-masing.

“Jangan membandingkan diri dengan orang lain, karena setiap orang punya journey yang berbeda. Mulai saja dulu dan nikmati prosesnya,” katanya.

Dia menambahkan, pengalaman pertama berlari justru bisa menjadi pembelajaran untuk mengetahui kebutuhan tubuh. Dari situ, pelari bisa memahami bagian mana yang perlu diperkuat, baik dari sisi otot maupun pernapasan.

Dengan pendekatan latihan yang tepat dan dukungan komunitas, olahraga lari tidak lagi terasa menakutkan bagi pemula. Justru, aktivitas ini bisa menjadi langkah awal untuk hidup lebih sehat sekaligus meningkatkan kualitas mental dan fisik.

Komunitas-komunitas lari di Indonesia mulai merapatkan barisan dan mempersiapkan fisik menjelang gelaran Jogja Run D-City 2026 yang bakal dihelat 24 Mei. Jogja Run D-City sendiir merupakan bagian Jogja Financial Festival, yang secara tidak langsung, memiliki hubungan benang merah yang kerap tak disadari.

Benang merah antara stamina fisik dan ketahanan finansial adalah soal kedisiplinan. Dalam olahraga lari, kedisiplinan adalah hal penting, khususnya terhadap diri sendiri. Termasuk, disiplin bangun pagi, menjaga makan, hingga konsistensi memulai langkah lari sekalipun sedang malas.

Hal yang sama berlaku dalam finansial. Mengelola keuangan juga membutuhkan konsistensi, seperti menabung, menahan diri dari belanja konsumtif, hingga kedisiplinan berinvestasi.

Di ajang lari, menyelesaikan rute baik 5K maupun maraton, membutuhkan strategi yang matang, pengaturan napas yang konsisten, dan daya tahan yang diuji oleh waktu. Hal serupa berlaku dalam membangun kemapanan finansial. Membangun portofolio investasi atau dana pensiun bukan sprint jangka pendek, melainkan buah konsistensi.

Jogja Run D-City seolah menyampaikan, bahwa resiliensi, atau kelenturan menghadapi tantangan, hanya bisa terbentuk melalui latihan yang berkesinambungan. Disiplin tetap bangun pagi untuk berlari menandakan kontrol diri yang lebih baik, yang adalah sifat dasar dalam mengelola arus kas dan menghindari konsumerisme berlebihan.

Komunitas lari pun berperan sebagai ekosistem pendukung, seperti yang dilakukan Jogja Financial Festival yang siap memberikan dukungan terhadap literasi keuangan sebagai poin penyelenggaraan, di mana masyarakat akan mendapatkan wawasan mengenai pengelolaan aset yang aman dan produktif.

Masyarakat yang cerdas secara finansial kini menyadari bahwa kesehatan fisik adalah aset penting. Terlebih, tanpa tubuh yang bugar, kesuksesan finansial tidak bisa dinikmati secara optimal. Untuk itu, ajang ini menjadi lebih sekadar kompetisi olahraga, melainkan simbol keseimbangan antara kesehatan raga dan kemandirian ekonomi.

Jogja Run D-City 2026 diharapkan menjadi titik temu bagi para profesional, keluarga, dan mahasiswa untuk merayakan gaya hidup sehat di tengah edukasi finansial. Lintasan lari yang disiapkan melalui rute-rute ikonik Yogyakarta, mulai Universitas Gadjah Mada, Jalan Malioboro, hingga Titik Nol Yogyakarta.

Selain lintasan yang istimewa, Jogja Run D-City turut menyediakan beragam kategori, mencakup 5K Umum, 5K Mahasiswa/i, 10K Umum, 10K Mahasiswa/i, serta kategori khusus 10K Foreigner bagi warga negara asing. Ajang ini juga memiliki hadiah puluhan juta rupiah, mulai Rp2 juta hingga Rap25 juta.

Selain kompetisi fisik, festival ini menghadirkan beragam agenda pendukung seperti Business Talks, Financial Class, panggung Stand Up Comedy, hingga pertunjukan musik dari sejumlah artis nasional.

Tak hanya menawarkan atmosfer Yogyakarta yang khas, Jogja Run D-City 2026 juga memberikan investasi untuk hari tua yang lebih stabil.

Tiket untuk Jogja Run D-City 2026 bisa diperoleh di sini. Segera amankan kuota, persiapkan sepatu lari dan mental terbaik untuk kualitas hidup yang berkelanjutan, baik secara kesehatan maupun finansial.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Bank Tabungan Negara kembali menggelar ajang lari berskala internasional, Jakarta International Marathon 2026 (JAKIM 2026). Tahun ini, kegiatan tersebut diproyeksikan mampu mendorong perputaran ekonomi hingga lebih dari Rp200 miliar.

Lonjakan dampak ekonomi tersebut seiring meningkatnya jumlah peserta yang signifikan, dari sekitar 31 ribu pelari pada tahun lalu menjadi sekitar 45 ribu peserta pada 2026. Kenaikan ini diyakini akan menggerakkan berbagai sektor, mulai dari transportasi, penginapan, hingga kuliner dan usaha mikro di sepanjang rute lomba.

Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, mengatakan pemerintah daerah mendukung penuh penyelenggaraan ajang ini karena efek berganda yang dihasilkan terhadap perekonomian masyarakat.

“Dengan peserta yang naik signifikan, perputaran ekonomi tahun ini akan lebih dari tahun lalu,” ujar Pramono.

Ia menambahkan, selain menyediakan transportasi umum gratis bagi pelari dan panitia, Pemprov DKI juga melihat kegiatan ini turut memperkuat citra Jakarta sebagai kota yang aman dan ramah untuk event internasional.

Dampak ekonomi tersebut tidak hanya dirasakan pelaku usaha besar, tetapi juga sektor informal. Kehadiran puluhan ribu peserta, termasuk hampir seribu pelari mancanegara, diperkirakan meningkatkan omzet pedagang kaki lima, pelaku UMKM, hingga jasa transportasi lokal.

Race Director Indonesia Muda Road Runner, Satrio Guardian, menilai lonjakan jumlah peserta menjadi faktor utama peningkatan dampak ekonomi dari ajang ini.

“Dengan jumlah pelari yang meningkat, tentu akan menjadi pendongkrak perputaran ekonomi tahun ini,” kata Satrio.

Selain jumlah peserta, daya tarik internasional juga ikut memperluas efek ekonomi. Peserta asing yang datang dari puluhan negara umumnya menghabiskan waktu lebih lama di Jakarta, sehingga mendorong konsumsi di sektor pariwisata dan gaya hidup.

Di sisi lain, Direktur Utama BTN, Nixon LP Napitupulu, melihat ajang ini juga mendorong peningkatan transaksi digital masyarakat.

“BTN JAKIM juga menjadi salah satu pendorong jumlah pengguna bale by BTN menjadi 4 juta. Tahun ini kami bidik naik menjadi 5 juta,” ujar Nixon.

Meski demikian, penyelenggara memastikan kesiapan infrastruktur dan pengelolaan acara tetap menjadi prioritas. Konsep penyelenggaraan yang steril, aman, dan tertata diterapkan untuk menjaga kenyamanan peserta sekaligus meminimalkan gangguan aktivitas masyarakat.

Pada 2026, JAKIM digelar selama dua hari dengan sejumlah kategori jarak untuk menjangkau partisipasi lebih luas. Rute lomba yang melintasi berbagai ikon Jakarta juga menjadi daya tarik tambahan, baik bagi pelari maupun wisatawan.

Bank BJB melalui program promo Suroboyo 10K, menyediakan kemudahan bagi masyarakat umum untuk mengikuti event lomba lari dengan skema menabung atau penempatan dana.

Suroboyo 10K sendiri merupakan bagian dari rangkaian The Ultimate 10K Series 2026 yang dihadirkan di empat kota besar. Sebagai seri kedua, Suroboyo 10K akan digelar pada 7 Juni 2026 di kawasan Balai Kota Surabaya, yang dikenal sebagai salah satu titik ikonik kota. Event tersebut menghadirkan atmosfer lari yang seru dan penuh semangat bersama ribuan pelari dari berbagai daerah.

Tersedia kesempatan bagi nasabah baru maupun nasabah existing untuk memperoleh tiket lari dengan mengikuti skema penempatan dana tertentu. Adapun program berlangsung mulai 3 April23 April 2026 atau selama kuota masih tersedia, dengan total kuota sebanyak 250 tiket lari.

Ada beberapa pilihan, salah satunya melalui produk bjb Tandamata Rencana, di mana nasabah dapat memperoleh tiket lari dengan target dana, setoran awal, serta setoran bulanan selama jangka waktu periode yang telah ditentukan.

Ada pula skema bjb Tandamata dan bjb Prioritas dengan mekanisme hold dana sebesar dengan jangka waktu yang telah ditentukan untuk mendapatkan tiket lari. Program ini memberikan fleksibilitas pilihan bagi masyarakat sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan finansial. Nasabah yang telah memenuhi ketentuan akan memperoleh kode voucher yang dapat digunakan untuk melakukan registrasi pada website resmi Suroboyo 10K.

Kehadiran promo ini turut menjadi bentuk apresiasi bank bjb kepada nasabah yang aktif memanfaatkan produk dan layanan perbankan. Di sisi lain, sebagai strategi untuk mendorong peningkatan dana pihak ketiga sekaligus memperkuat loyalitas nasabah.

bank bjb menegaskan terus berupaya menghadirkan inovasi yang relevan dengan kebutuhan masyarakat, termasuk menghubungkan layanan keuangan dengan aktivitas yang berdampak positif. Partisipasi dalam event lari seperti Suroboyo 10K tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga pengalaman yang berkesan bagi para peserta.

Secara keseluruhan, masyarakat mendapat benefit berupa tabungan untuk kebutuhan finansial, juga mendapatkan pengalaman hidup yang lebih bermakna.

Ke depan, bank bjb masih mengembangkan program serupa yang mengintegrasikan layanan perbankan dengan gaya hidup sehat dan aktif. Segera menabung di bank bjb, dan rasakan keseruan berlari di event Suroboyo 10K.

Informasi lebih lanjut mengenai program ini dapat diperoleh melalui Kantor Cabang bank bjb terdekat maupun call center bjb Call 14049 atau dapat mengakses website resmi infobjb.id/suroboyo10k, serta kanal resmi bank bjb guna memperoleh pembaruan terkini seputar program dan kegiatan lainnya.

Ajang Semarang Mountain Race 2026 berlangsung dengan lancar, menghadirkan pengalaman berkesan bagi hampir dua ribuan pelari trail dari berbagai daerah. Event ini menjadi salah satu magnet sport tourism yang semakin diminati masyarakat.

Diselenggarakan di kawasan Gunung Ungaran, Semarang, kegiatan berlangsung selama tiga hari, mulai 10 hingga 12 April 2026. Seluruh rangkaian acara terpusat di The Wujil Resort & Conventions sebagai titik pengambilan race pack collection (RPC), start dan finish seluruh kategori lomba.

Sejak hari pertama, atmosfer kompetisi sudah terasa dengan kehadiran para pelari yang datang dari berbagai kota. Mereka menunjukkan antusiasme tinggi untuk menaklukkan lintasan alam yang menantang sekaligus menikmati keindahan lanskap pegunungan.

Sepanjang jalur lomba, peserta disuguhkan rute yang memadukan tanjakan, turunan teknis, serta panorama alam yang memanjakan mata. Hal ini menjadikan Semarang Mountain Race tidak hanya sebagai ajang kompetisi, tetapi juga pengalaman eksplorasi alam.

Kelancaran penyelenggaraan acara tidak terlepas dari dukungan berbagai pihak, termasuk bank bjb yang turut berperan aktif dalam menyukseskan event ini. Sebagai mitra strategis, bank bjb menghadirkan kemudahan akses bagi peserta, khususnya dalam proses mendapatkan tiket pendaftaran. Program yang dihadirkan sebelumnya terbukti memberikan nilai tambah bagi para pelari.

Program ini mendapatkan respons positif dari masyarakat, terbukti dari tingginya minat terhadap kuota tiket yang disediakan. Skema yang ditawarkan memungkinkan peserta memilih produk simpanan sesuai kebutuhan sekaligus mendapatkan akses ke ajang trail run bergengsi ini.

Dukungan bank bjb tidak hanya berhenti pada tahap registrasi, tetapi juga memberikan kontribusi dalam membangun pengalaman peserta yang lebih nyaman. Selama acara berlangsung, suasana penuh semangat dan sportivitas terasa di setiap titik. Para pelari saling mendukung satu sama lain, menciptakan energi positif yang memperkuat semangat kompetisi.

Kehadiran komunitas lari dari berbagai daerah turut menambah semarak acara. Interaksi antar peserta menjadi bagian penting dalam memperkuat jejaring komunitas trail run di Indonesia. Selain itu, event ini juga memberikan dampak positif terhadap sektor pariwisata lokal. Kehadiran peserta dan pendukungnya turut menggerakkan ekonomi di sekitar lokasi acara.

Salah satu peserta, Fahmi dari Bandung, mengungkapkan apresiasinya terhadap program yang dihadirkan bank bjb. “Saya sangat terbantu dengan program dari bank bjb. Proses mendapatkan tiket jadi lebih mudah dan praktis, apalagi sambil tetap bisa mengelola keuangan,” ujarnya.

Peserta lainnya, Rina Maharani dari Bandung, juga menyampaikan hal serupa. “Program ini menarik karena memberikan pengalaman lebih dari sekadar ikut lomba. bank bjb benar-benar mendukung gaya hidup sehat,” katanya.

Testimoni positif tersebut menunjukkan bahwa inovasi yang dihadirkan bank bjb mampu menjawab kebutuhan komunitas olahraga, khususnya para pelari trail. Kehadiran program berbasis sport ini menjadi salah satu strategi bank bjb dalam memperluas engagement dengan masyarakat melalui pendekatan gaya hidup sehat.

Langkah ini juga mencerminkan komitmen bank bjb dalam mendukung pengembangan sport tourism di Indonesia, yang kini semakin berkembang. Dengan keberhasilan penyelenggaraan Semarang Mountain Race 2026, bank bjb menegaskan komitmennya untuk terus mendukung kegiatan olahraga dan sport tourism sebagai bagian dari kontribusi nyata kepada masyarakat dan komunitas.

Dukungan berkelanjutan ini diharapkan mampu memperkuat ekosistem olahraga nasional sekaligus mendorong gaya hidup sehat dan aktif di berbagai lapisan masyarakat.

Jangan lewatkan berbagai promo event lari lainnya di bank bjb.